葉物野菜好きならぺろりと平らげること間違いなし！ Blette（和名フダンソウ）の茎の部分は茹でてもシャキシャキしていて、歯ごたえがあります。 葉の部分はほうれん草のようで、茹でるとカサが減り、もりもり食べられます。栄養…